Frullato KPM+C per riprenderti dall'influenza! - unarasdorasingleincucina

Frullato KPM+C per riprenderti dall’influenza!

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Il frullato KPM+C è un concentrato di vitamine! E’ una ricetta che mi sono inventata con quanto avevo in casa, è vero ma ricordo quella mattina come se fosse ieri. Scopri la ricetta qui!

Nasce in una mattina creativa, vogliosa di qualcosa di goloso (tremendamente goloso) come coccola per combattere i malanni da febbre e raffreddore.

La frutta sul tavolo mi chiama, non ho fatto altro che prendere il robot e… il resto?

Frullato KPM+C: salute golosa!

I frullati sono sempre ottimi amici della nostra salute, quella mattina volevo uscire da quello di intontimento che crea l’influenza.

Per la preparazione ho utilizzato i seguenti ingredienti:

  • 2 kiwi maturi
  • 2 prugne mature
  • 1 mela Golden
  • 1 stecca piccola di cannella
  • 250 ml di latte di soia Alpro

Il frullato nella sua preparazione prevede prima la pulizia della frutta e successivamente il suo composto ottenuto con la lama del robot: taglia tutti i frutti a cubetti.
Prima elimina la buccia dalla mela e dal kiwi. Se la prugna è biologica puoi tagliarla con la buccia.

Tutti i cubetti sono pronti?
Allora deponili nel robot un tipo alla volta. Prima frulla la mela, poi aggiungi il kiwi e infine la prugna con la cannella.

Dal misuratore, mentre mixa la frutta, aggiungi il latte di soia.

Il frullato è pronto e puoi portarlo con te anche in ufficio!

Sarò goloso oppure no?
A presto,
la Rasdora

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